Навыки, в которых нуждаются подростки для успешной и счастливой жизни


14.11.2017
Расскажите своему подростку об этих пяти важных умениях

Навыки в которых нуждаются подростки

Подростки проводят большую часть своего времени в изучении таких предметов, как математика, история, биология и география. Но путь к успешной и счастливой взрослой жизни включает в себя гораздо больше, чем способность складывать числа, читать или анализировать сложные материалы.

Есть столь жизненно необходимые навыки, которые помогают молодым людям развить характер, дать им смелость и стойкость, чтобы справиться со многими проблемами, которые случаются в жизни. Во время физических, эмоциональных и интеллектуальных взрывов, в подростковые годы крайне важно, чтобы ребята развивали веру в свою собственную способность преуспеть.

Люди, которые действительно верят, что они могут хорошо выступать, с большей вероятностью будут рассматривать сложные задачи как нечто, что им под силу освоить, а не как то, чего следует избегать. Навыки и ценности, которые помогают привести подростков к более счастливой жизни, могут варьироваться от уважения их родителями до понимания того, что ошибки – часть жизни.

В этом материале – лишь несколько из тех многих навыков, о которых следует рассказать своему сыну или дочери.

Научитесь слушать

Готовность слушать – это прямое отражение того, насколько мы ценим друг друга и насколько хотим сами быть услышанными. Подросток может стать участливым собеседником, если у него есть пример. Наставник или другой взрослый, который последовательно и внимательно его слушает.

Способность внимательно слушать, быть вовлеченным и уметь сострадать создает и усиливает такие качества, как любопытство, сочувствие и альтруизм.

РАсскажите о своем гневе

Учитесь управлять стрессом

Недавние исследования показывают, что мозг подростков очень чувствителен к стрессовым ситуациям. Важно, чтобы молодые люди понимали роль стресса в их жизни и разницу между здоровыми и нездоровыми методами для лечения его последствий.

Здоровые методы для борьбы со стрессом включают в себя упражнения, разговоры, плач, творческие занятия и выливание гнева через слова и упражнения в безопасных условиях (например, побить боксерскую грушу, громко кричать и петь).

Нездоровые методы подразумевают замыкание своих чувств, переедание или ограничение еды, агрессивное поведение, употребление алкоголя и наркотиков, преждевременная сексуальная активность и необоснованные обвинения других.

Расскажите о своем гневе

Молодые люди (а, возможно, и многие взрослые), которые хотят добиться успеха, часто стараются держать негативные эмоции «под крышкой», не давая им выйти наружу. Иногда люди находят облегчение в унынии, в то время как им никто не запрещает должным образом выразить свой гнев и разочарование.

Не допускайте развития мышления жертвы

Не допускайте развития мышления жертвы

Многие молодые люди время от времени страдают от чувств, подобных жертвам. Особенно, это может проявляться у тех, кто растет в нищете. По правде говоря, именно таким люди часто свойственна роль жертвы. Они могут жить в напряженных и неполных семьях, и каждый день сталкиваться с суровыми реалиями бедности.

Задача состоит в том, чтобы молодые люди могли отделить свой опыт от тенденции развивать мышление жертвы и быть этой жертвой всю свою жизнь. Они не могут контролировать первое, но они могут управлять последним.

Цените юмор

Подростки отличаются сарказмом от взрослых, но они очень ценят юмор. Если родитель и подросток могут смеяться друг над другом, дружеские подшучивания (естественно добрые, и ничего общего с насмешками не имеют) могут привести к более тесным и более доверительным отношениям. К тому же, юмор помогает справится с различными стрессовыми, а иногда даже конфликтными ситуациями, и учит не принимать все близко к сердцу.

Уметь посмеяться над собой – важный навык для всех нас.

Автор: Алина Беспечанская

Версия для печати
2
217
статей по теме
Читайте про:
читать все статьи

КОММЕНТАРИИ

  • Никто пока не оставлял комментариев.

  • Оставьте комментарий:

    Добавить картинку




    опрос дня

    Какие события Вы смотрите в Афише для детей в интернете?



    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер: