Режим малыша в новогодние праздники: 7 советов, как сохранить распорядок дня


28.12.2017

Несколько лайфхаков о том, как не потерять налаженный режим дня ребенка и провести праздники без стресса

Режим малыша в новогодние праздники

Новогодняя ночь без сна тяжело даётся даже взрослым, можно только представить, как она влияет на детей.  Во время новогодних праздников многие родители задумываются о том, как сохранить режим ребенка, чтобы не менять свой привычный образ жизни. Благодаря нашим советам, вам не грозит лишний стресс и переживания, ведь ребенок будет спать спокойно.

Отдых в предшествующие празднику дни

Предновогодняя суета неизмеримо увеличивается за несколько дней до главных торжеств, особенно когда подарки еще не подобраны, продукты не куплены, а новогодний образ так и остается в тайне для себя самой. И если во все это вам приходится привлекать вашего малыша, обязательно позаботьтесь о том, чтобы его дневной и ночной сон наступал в привычное время. Ведь проигнорировав отдых однажды - последствия не заставят себя ждать.
А отдохнувший ребенок точно справится с предстоящими изменениями в его режиме дня и не заставит вас нервничать.

Отдых в предпразднечные дни

Поменьше сладостей

Дети знатные сладкоежки, поэтому праздники для них, как котику сметанка. Ведь почти каждый гость дарит им новогодние подарки от известных кондитерских фабрик, родители балуют различными сладостями, и конечно бабушки не забывают о предпочтениях своих любимых внуков. Чтобы не навредить здоровью малыша, лучше ограничить употребление сладкого, ведь все хорошо в меру.

Подарки

Зная поистине любопытных детей, приготовленные вами подарки под елкой будут открыты почти одновременно с глазами после сна. Поэтому, лучше всего договориться с ребенком о том, когда вы будете открывать подарки от Деда Мороза. Особенно важно оговаривать эти моменты с детьми старшего возраста, ведь их самостоятельность намного выше.

Подарки

Ванная и теплое молоко перед сном

Лучший способ заснуть быстрее и спать лучше, как для взрослых, так и для детей – это принятие ванны перед сном. А если это совместить еще и со стаканом теплого молока, то сон будет как у младенца. Ведь этот напиток содержит фермент триптофан, необходимый для выработки гормона сна. Успокаивающие свойства помогут вашему ребенку выйти из праздничного перевозбужденного состояния и гарантируют ему приятный сон.

Теплое молоко перед сном

«Нет» новым игрушкам в спальне!

Подаренная вами новая игрушка так понравилась малышу, что он не хочет с ней расставаться ни при каких обстоятельствах? Уберите ее из комнаты вашего ребенка, когда придет время ложиться спать. Заснуть ему будет намного легче.

Новые игрушки

«Белый шум» вместо колыбельной

Если ваш малыш в разгар вечеринки захотел спать – не беда. Включите ему в комнате запись звуков дождя или морского прибоя, так называемый «белый шум».  Благодаря тому, что он способствует расслаблению тела, ваш ребенок через 10 минут будет спать самым сладким сном.

Автор: Ирина Алферова

Версия для печати
1
611
статей по теме
Читайте про:
читать все статьи

КОММЕНТАРИИ

  • Никто пока не оставлял комментариев.

  • Оставьте комментарий:

    Добавить картинку




    опрос дня

    Какие события Вы смотрите в Афише для детей в интернете?



    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер: