В школу: как психологически подготовить ребенка к учебному году

27.08.2018

В этой статье мы расскажем, как вернуться к школьному режиму без стресса

В школу: как психологически подготовить ребенка к учебному году

Вам наверняка знакомы ситуации, когда ребенок не хочет идти в школу, рано просыпаться, да и вовсе не настроен на учебу. Чаще всего, родители готовятся к новому учебному периоду покупкой школьной одежды, канцелярии и множества других мелочей, но забывают о главном – подготовить ребенка морально.

МОЗ Украины совместно с психологом Викторией Горбуновой составили несколько советов о том, как подготовиться психологически и начать учебный год без стресса для ребенка и родителей.

Постепенно восстанавливайте школьный распорядок дня

Во время каникул детям, чаще всего, разрешают ложиться позже и просыпаться, когда они захотят, а также не требуют от них выполнения домашних заданий. Но чтобы избежать стресса в начале учебного года, переход на новый режим следует начинать заранее.

Договоритесь с ребенком о режиме сна и периодических тренировках мозга. Убедитесь, что задания интересны и не истощают его. Очень важно не заставлять ребенка заниматься, особенно, если он уставший после активного дня, в плохом настроении или имеет другие планы. После обучения также запланируйте что-то интересное и желательно активное, например, велопрогулку.

Также позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок имел достаточное количество сна. Ведь полноценный сон – чрезвычайно важен для растущего организма и может положительно влиять на здоровье в течение всей жизни.

Как подготовиться к школе

Сделайте книгу воспоминаний о летнем отдыхе и создайте список целей на следующий год

Этот пункт может стать хорошей предшкольной традицией и даже частью семейного ритуала. Воспоминания можно оформить в виде презентации с видео и фото, чтобы вспомнить всё, что происходило прошедшим летом.

Детям нравится составлять для себя перечень обещаний (целей, планов), которого они будут придерживаться, и получать вознаграждения за умение их достигать.Подобные«ритуалы» помогают улучшать эмоциональный фон в семье и способствуют эффективному раннему развитию ребенка – обогащению словарного запаса, эмоционального развитию, формированию социальных и академических навыков.

Позаботьтесь о позитивном настрое

Позитивный настрой ребенка на учебу – это залог успеха. Чтобы сформировать положительные ассоциации с новым учебным годом, важно говорить с детьми о начале обучения и всячески демонстрировать свое положительное отношение к нему.

«Замечайте и обсуждайте с детьми, что хорошего есть в новом начале – встреча с друзьями, новые интересные знания (и здесь речь идет не только о школе, но и о внешкольных кружках), взросление (свяжите со стартом занятий не только новые обязанности, но и права, бонусы, например, увеличение карманных денег, возможность самому добираться к школе или право на участие в семейных решениях)», – говорит Виктория Горбунова.

Психологическая подготовка к школе

Попробуйте сделать так, чтобы все покупки к школе, от ручек до одежды, нравились ребенку. Очень важен тот момент, как эти вещи избираются, обыгрываются и какими историями обрастают.

И пусть новый учебный год будет легким и успешным!