Детские рыбные тефтели


18.06.2019
Если Ваш малыш крутит носом при виде вареной рыбы, то есть вариант, который ему точно понравится! Такие тефтельки можно давать ребенку с 8 месяцев, да и взрослым это блюдо придется по душе)



Ингредиенты:
  • филе белой рыбы — 500 г;
  • картофель — 2 шт.;
  • луковица — 1 шт.;
  • яйцо — 1 шт.;
  • панировочные сухари — 1⁄2 ст.;
  • подсолнечное масло, соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Отварите до готовности филе рыбы и картофель, нарезанный кубиками. Остудите и выложите в одну миску рыбу, картофель, мелко нарезанную луковицу, яйцо, соль и специи. Тщательно перемните продукты, чтобы получилась однородная смесь.
 
Массу отправьте в холодильник на несколько часов. Разогрейте духовку до 200 °С, противень застелите фольгой и смажьте ее маслом.

Из рыбной массы сформируйте шарики и вываляйте их в панировочных сухарях. Запекайте рыбные тефтели примерно 30 минут до легкой золотистой корочки.

Приятного аппетита!
 
Версия для печати
0
245
статей по теме
Читайте про:
читать все статьи

КОММЕНТАРИИ

  • Никто пока не оставлял комментариев.

  • Оставьте комментарий:

    Добавить картинку




    опрос дня

    Какие события Вы смотрите в Афише для детей в интернете?



    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер: