Первый прикорм летом


15.07.2019
Лето — идеальное время введения первого прикорма и новых вкусных блюд для Вашего малыша от 6 месяцев.



Важно! До 6 месяцев прикорм вводить нельзя. Так считают не только педиатры, но и всемирная организация здравоохранения. 

Использование правильной посуды для кормления также важно. Следует использовать мягкие детские ложки и тарелки из сертифицированного пластика. Некоторым детям требуется время, чтобы понять механизм жевания и глотания, и в этот период не следует заставлять малышей.

Летом, как и в любое другое время года, педиатры рекомендуют начинать прикорм с овощного/фруктового пюре.

Овощи

Овощи, кабачки, брокколи или картофель, могут быть предложены ребенку в приготовленном и перетертом виде, когда он достигнет шестого месяца. Сырые овощи нельзя давать ребенку минимум до 1 года.

Фрукты

Фрукты содержат множество витаминов, и 6–7 месяцев — подходящий возраст для знакомства с ними. Но педиатры все же советуют вначале давать ребенку овощные пюре, ведь попробовав сладкое, ребенок может отказаться от другого прикорма.

Фрукты должны быть в виде пюре, а также спелыми, мягкими и не волокнистыми.

Зерновые

После того, как ребенок попробует фрукты и овощи, можно начинать давать ему овсяные и рисовые каши для первого прикорма, которые продаются в отделе с детским питанием.

Белок

Растущим детям необходим белок. С 8 месяцев можно давать приготовленное перемолотое куриное филе или морскую рыбу.

Яйца

Еще не так давно яйца не рекомендовали как подходящий прикорм для грудничков. У Американской академии педиатров другое мнение — она сняла запрет на яичный прикорм только в 2011 г. Наши педиатры советуют вводить яичный желток не ранее 8 месяцев, а белок — не раньше года.

Примерный список продуктов для прикорма до года

Фрукты:
  1. Яблоко, черника, грушевое пюре
  2. Пюре из манго
  3. Абрикосовое пюре
  4. Персиковое и черничное пюре
  5. Банан

Овощи:
  1. Кабачок
  2. Цуккини и картофельное пюре
  3. Морковка
  4. Брокколи

Белки:
  1. Пюре из куриного филе с морковью
  2. Коричневая чечевица
  3. Легкий куриный супчик
  4. Яйца
  5. Кисломолочные продукты

Автор: Алина Гребнёва

 
Версия для печати
0
654
статей по теме
Читайте про:
читать все статьи

КОММЕНТАРИИ

  • Никто пока не оставлял комментариев.

  • Оставьте комментарий:

    Добавить картинку




    опрос дня

    Какие события Вы смотрите в Афише для детей в интернете?



    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер: