Интимная гигиена после родов


2.03.2020
Рождение ребенка — волнительный этап в жизни каждой женщины, однако после родов женский организм переживает сильный стресс, а для его полного восстановления необходимо длительное время. Важную роль в этом процессе играет интимная послеродовая гигиена. Как же ухаживать за собой в послеродовой период, чтобы он прошел легче и быстрее?



Швы
Наложение швов в интимной зоне в следствии эпизиотомии (разрез, который увеличивает влагалище или промежность во время родов) — процедура, с которой сталкиваются многие роженицы. Очень важно, чтобы уход за швами был максимально деликатным. К швам нельзя прикасаться руками, а также первое время нельзя сидеть: можно слегка «присаживаться» на бочок или лежать, иначе швы могут разойтись. Да, кормить малыша придется стоя или лежа в постели. Но это продлиться недолго — первые 14 дней после родов. Также многие врачи рекомендуют первое время ходить дома без нижнего белья, чтобы поврежденные ткани хорошо просушивались и быстрей заживали.


Гигиенические процедуры

Первые 10 дней после родов необходимо подмываться не только утром и вечером, но и после каждого посещения туалета. Делать это нужно очень аккуратно, направляя слабый поток воды от влагалища к анусу — так Вы избежите занесения инфекции в раны и половые пути. Для подмывания не нужно использовать мыло или любое другое средство, если этого не указал Ваш врач. Вытирать интимную зону нужно очень бережно, промакивая промежность одноразовым бумажным полотенцем. Все интимные процедуры проводятся только чисто вымытыми руками!


Белье

В послеродовой период также особое внимание нужно уделить нательному белью. В аптеках продаются специальные одноразовые трусики, в которые удобно вкладывать большие урологические прокладки. На первое время лучше отказаться от обычного, и тем более синтетического белья. Трусики должны быть свободными, не пережимать и не травмировать свежие швы.


Лохии

После родов в течение месяца из влагалища выделяются особые кровянистые выделения, состоящие из плазмы, крови и отмирающего эпителия стенок матки, — лохии. На этот период Вам понадобятся специальные гигиенические прокладки с большой степенью впитываемости, которые в первый день после родов нужно менять каждые 2–4 часа, а затем — 5–6 раз в сутки. 


Если Вас настораживает неприятный запах в интимной зоне, боли внизу живота, обильность выделений и сопровождающая их боль, срочно сообщите об этом врачу.


Отсутствие выделений — тоже повод насторожиться. Это может быть сигналом недостаточной сокращаемости матки или закупорки шеечного канала. Обычно через 5–6 дней кровянистые выделения светлеют, а их количество постепенно сокращается в течение 40 дней.


Запрещено

 
Использовать тампоны и менструальные чаши вместо гигиенических послеродовых прокладок.

 
Делать спринцевания и ставить свечи без назначения врача.

 
Заниматься сексом до истечения периода в 6–8 недель после родов.

Принимать ванну, посещать бассейн, баню или сауну.


Общая гигиена

В послеродовой период уязвим не только Ваш организм, но и организм ребенка, который только начинает адаптироваться к новой среде. Поэтому очень важно следить за гигиеной рук как перед личными интимными процедурами, так и перед уходовыми процедурами для малыша. 

Спальное белье меняйте не реже раза в 5 дней, а ночную сорочку — каждый день: она должна быть широкой и из натуральных материалов. 

Для ухода за грудью выделите отдельное полотенце. Обмывайте ее не больше 2 раз в день теплой водой без мочалок и моющих средств. Также не стоит смазывать соски какими-либо антисептиками.

Конечно, у каждой роженицы послеродовой протекает индивидуально, а уход за малышом сильно выматывает. Часто ожидания не совпадают с реальностью: Вы катастрофически устали, времени и сил не хватает ни на что, малыш постоянно плачет, а Вы не знаете, что с этим делать. Да, устают и переживают все, но очень важно следить не только за своим физическим здоровьем, но и не упустить признаки послеродовой депрессии.

Будьте здоровы!


Автор: Виктория Белякова


 
Версия для печати
0
659
статей по теме
Читайте про:
читать все статьи

КОММЕНТАРИИ

  • Никто пока не оставлял комментариев.

  • Оставьте комментарий:

    Добавить картинку




    опрос дня

    Какие события Вы смотрите в Афише для детей в интернете?



    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер:

    влажность:

    давление:

    ветер: